কনুই সুরক্ষা কনুই ব্যথা উপশম করতে পারেন

একটি গলফ কনুই কি?

তথাকথিত "গল্ফ এলবো" এর চিকিৎসা নাম হল হিউমারাসের মিডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিস, যা ফ্লেক্সর পেশীর প্রারম্ভিক বিন্দুতে দীর্ঘস্থায়ী আঘাতমূলক প্রদাহকে বোঝায় (যে পেশী কব্জি এবং আঙ্গুলগুলিকে নমনীয় করে)। কারণ গল্ফাররা এই ধরনের আঘাতের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, এটিকে শিল্পে "গল্ফ কনুই"ও বলা হয়।

কিছু কারণ কনুইয়ের ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলবে, যেমন সুইংয়ের সময় অত্যধিক ত্বরণ, বারবার কব্জির বাইরের দিকে ঘোরানো, কব্জির বাঁকানো এবং অন্যান্য নড়াচড়া, যা প্রায়ই ডান কনুইয়ের ভিতরে টেন্ডনের প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হয়। এই ব্যথা এমনকি দৈনন্দিন জীবনে প্রসারিত হবে। এমনকি ভারী জিনিস নেওয়া এবং হাত তোলার ক্ষেত্রেও কনুইতে প্রচণ্ড ব্যথা হবে।

কিভাবে উপশম এবং গলফ কনুই প্রতিরোধ?

একটি গলফ কনুই পাওয়া সাধারণত উপযুক্ত বিশ্রামের মাধ্যমে উপশম হতে পারে। ব্যাথা থাকলে খেলা চালিয়ে গেলে ব্যাথা ও অস্বস্তি বাড়বে। উপযুক্ত কনুই সুরক্ষা পরিধান করুন, যার কম্প্রেশন ফাংশন রয়েছে এবং কার্যকরভাবে কনুই জয়েন্টের ব্যথা উপশম করে; কনুই সুরক্ষা পরিধান কনুই জয়েন্টের নড়াচড়া সীমিত করতে পারে, যাতে আহত কনুই জয়েন্টটি পুনরুদ্ধার করতে পারে।

উচ্চ ইলাস্টিক কনুই রক্ষক চার-মুখী প্রসারিত ইলাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি, যা শক্তিশালী সংকোচন শক্তি প্রদান করে এবং গল্ফ কনুই ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

কনুই রক্ষাকারীর দ্বিপাক্ষিক জেল সমর্থন প্যাডগুলি কনুই জয়েন্টে লক্ষ্যযুক্ত চাপ সরবরাহ করে এবং কনুই জয়েন্টে আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করে।