উইল লিউ এর সাথে কাজ করার আগে, আমি আপনাকে প্রথমে একটি হাঁটু প্যাড প্রস্তুত করার পরামর্শ দিচ্ছি, অন্যথায়

যাহোক! যদিও ফিটনেস ভাল, তবে এটি আপনার ছোট হাত এবং পা রক্ষা করার জন্যও গুরুতর।

চারটি সাধারণ ধরনের হাঁটু ব্যথা:

পার্শ্বীয় ব্যথা: ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট ঘর্ষণ সিন্ড্রোম

পূর্ববর্তী ব্যথা: প্যাটেলার জয়েন্টে ব্যথা সিন্ড্রোম

নীচের ব্যথা: প্যাটেলার টেন্ডিনাইটিস (হাঁটুতে লাফানো)

মেডিয়াল ব্যথা: হংস পায়ের টেন্ডনের বার্সাইটিস

একটি গুরুত্বপূর্ণ জয়েন্ট হিসাবে, হাঁটু আহত হওয়া সত্যিই সহজ, বিশেষ করে যখন আপনি সহিংসভাবে ব্যায়াম করেন।

আরও ভয়ানক ব্যাপার হল হাঁটুতে থাকা হায়ালাইন কার্টিলেজ পরে যাওয়ার পরে মেরামত করা কঠিন, যা একটি অপরিবর্তনীয় আঘাত।

দীর্ঘ সময় ধরে, কয়েক বছর পর সব ধরনের ক্রনিক জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে!

আপনার হাঁটু রক্ষা করুন, কিন্তু আপনি আঘাত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

আজ, আমি একটি হাঁটু প্যাড সুপারিশ করতে চাই.

এটা হাঁটু জয়েন্ট সমর্থন এবং ব্যায়াম দ্বারা সৃষ্ট হাঁটু পরিধান কমাতে পারে. এটি জয়েন্ট ইনজুরি, স্পোর্টস প্রোটেকশন বা ইনজুরির পরে পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে!

বৈজ্ঞানিক নকশা, ডাবল-পার্শ্বযুক্ত স্প্রিং সাপোর্ট স্ট্রিপ, এক্স-আকৃতির নকশা এবং হাঁটু রক্ষা করার জন্য অ্যান্টি-স্কিড সিলিকন।

সুপারিশের কারণ:

1. দ্বিপাক্ষিক স্প্রিং স্ট্রিপগুলি কার্যকরভাবে হাঁটু জয়েন্টকে সমর্থন করতে পারে এবং আশ্বস্ত সুরক্ষা প্রদান করতে পারে

2. এক্স-আকৃতির নকশা, প্যাটেলা স্থির করে, চাপ ছড়িয়ে দেয়

3. শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং ঘাম ঝরানো, জাল ত্রি-মাত্রিক গঠন, পপলাইটাল কম-ঘনত্বের বয়ন

4. কোন স্লাইড, কোন উত্তেজনা, কোন বিকৃতি, পরতে আরামদায়ক, আইটেম কিনতে হবে